www.mohosman.yoo7.com
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مرحبا بكم في منتدي العلم والايمان
عزيزي الضيف و الزائر ، مرحبــا بك .. أنت غير مسجل في منتديـــات العلم والايمان ... للاشتـــراك و الإستفادة من مزايـــا العضويــة، الرجــاء التسجيل
مع تحيات مدير المنتدي م /محمد عثمان

سبعه أشياء لا تفعلها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل

سبعه أشياء لا تفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف مى في الإثنين 2 يناير 2012 - 13:19

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..


1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
avatar
مى
عالم نشيط
عالم نشيط

عدد المساهمات : 62
عداد النشاط في المنتدي : 54309
نشاط العضو : 1
تاريخ التسجيل : 12/07/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سبعه أشياء لا تفعلها بعد الاكل

مُساهمة من طرف محمد عثمان في الجمعة 28 ديسمبر 2012 - 16:43

شكرا على الموضوع الاكثر من رائع وانا اسف لكل اعضاء المنتدى لتركة مده كبيرة بسبب ضغط العمل .........تحياتى

))((((MW*****************************mohosman*****************************MW))))((

[url=http://www.tvquran.com/][/url]
يارب لك الحمد
لا خير في كاتم العلم
أعز الناس امي وابي


يحلى الوجود كله ويتلخص بوجود شخص واحد تحتاج إليه ويحتاج إليك فقط
عـنــدمـــا تـشـعـــر بـالـضــياع..أبـحــث جـاهــداً عــن نـفســك!!
ســوف تكــتـشـف بـأنـك مـوجـود..وأنـه مـن المـسـتـحـيل أن تـضـيع
وفـي قـلـبك إيــــــــــــــــــمان بـــالله.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
محمد عثمان
مؤسس ومدير المنتدي
مؤسس ومدير المنتدي

عدد المساهمات : 580
عداد النشاط في المنتدي : 68782
نشاط العضو : 23
تاريخ التسجيل : 10/11/2009
العمر : 33
الموقع : http://mohosman.yoo7.com

http://mohosman.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى